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Cependant, il peut être très important de demander l’avis d’un fournisseur de soins de santé avant de commencer tout type d’auto-massage. Cela est particulièrement vrai si vous ressentez une douleur extrême ou si vous avez une situation médicale sous-jacente. L’auto-massage pour les maux de tête et la rigidité pourrait être un excellent moyen de soulager…
